木耳

中老年人常吃这菜，硒是香菇的20倍！一周3次，手脚有劲精神好！
医生多次提醒：老年人要少吃香菇和木耳，可惜很多人总说是养生
三伏天不要太节俭，建议：中老年多吃5种碱性食物，精神过苦夏
7月20号入伏！中老年朋友别太省，常吃这3样，腿脚有劲精神旺！
“天然叶酸”被发现了，建议中老年一周吃3次，骨骼强壮
建议中老年人：入夏少吃和冷饮，多吃这8样，健康过夏少生病
中老年人必喝！这碗汤喝走血管垃圾，80岁大爷喝出30岁血管！
心脏决定寿命！建议中老年：别太节俭，多吃这4样，越来越年轻
老年人多吃木耳，不仅清血管还能防血栓？提醒：6类人要管住嘴
老年人多吃木耳，不仅清血管还能防血栓？提醒：4类人要管住嘴
“春天多补钾，一年身不乏”，中老年多吃这4道“高钾菜”
山楂配木耳，究竟藏着啥养生妙处，中老年朋友速看
木耳加它这样吃，是女性皮肤衰老的克星，连吃7天，老年斑消失了
百病从肺来！多吃这道菜，润肺燥、助消化，中老年健康秘诀
降温了，建议中老年人，少吃萝卜豆腐，多吃3样，营养足身体好
中老年减肥，最有效的方法不是少吃，而是促进新陈代谢
老年痴呆的“元凶”已被发现！研究发现：多吃这种食物或可预防
建议中老年人：春天多吃芹菜身体好，试试这5种做法，清爽解油腻
入春排毒，一年不堵，多吃，3种排毒食物，养肝美颜，精力充沛！
买了件很仙很精致的羽绒服，可老公却说我买了件“精致土”真土吗

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