长寿

瑞典研究：调查了4.4万名中老年人，发现长寿者大多有这3个特点
长不长寿，看上厕所次数就知？医生：老年人，次数在这个范围最佳
老年人才知道，70岁~80岁这10年，养成这5个“好习惯”能长寿！
饭量越少越长寿？研究发现：老年人每天适当饿两小时会更长寿
不爱洗澡，对老年人来说好处多？医生：想要长寿，遵守“3要3不要”
为什么有些老年人能长寿
中老年人，若没有这几种病，或离长寿更近！希望你一个也没占
“人老五个坎，熬过就长寿”，五个坎是啥？中老年人要知道
硒被誉为“长寿元素”，中老年人常吃4种高硒菜，身体棒，少生病
中老年人在这12件事上“勤快”一点，离长寿就不远了
“人老两个坎，熬过就长寿”，两坎是指哪两年？老年人要多关注
血液“干净”的老年人，大多有这5大特征，占的多，或更易长寿
长不长寿看心率就知道？提醒：老年人一分钟心率这个数，或更长寿
老来瘦，人长寿？提醒：中老年人要想长寿，注意2大营养，3个事项
“人老两个坎，熬过就长寿”，“两坎“是哪2年？老年人要注意！
骨折是老年人长寿的“定时炸弹”？人老防骨折，建议多吃这3种肉
中老年男人的眉毛变长，意味着什么？说明长寿吗？原因要心中有数
叶酸是长寿元素，建议中老年人，多吃8种菜，延年益寿，营养足身体好
“叶酸”是长寿元素，建议中老年，常吃3种“高叶酸菜”，益长寿
硒被称为“长寿元素”， 建议中老年常吃四道高硒菜，比吃保健品强

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