睡眠

谁偷走了我的睡眠？创新中药为老年患者治疗提供新方案
三伏天多吃黑豆，蛋白质是牛奶12倍，中老年人常吃，头发黑睡眠好
老年人早睡早起不一定好！做好这 4 点睡眠才养生
65岁后，这种睡眠姿势会慢慢害死你，老年人6个危险的睡眠习惯
58岁后，这种睡眠姿势会慢慢害死你，老年人4个危险的睡眠习惯
长寿与睡眠有什么关系？中老年人，每天睡眠越少，反而越健康？
老年痴呆和午睡有关？医生提醒：60岁后午睡有讲究，记住3不睡
夏天，少吃苹果香蕉多吃它，高钾高磷！中老年常吃，清肺热助睡眠
睡眠认知行为疗法在老年痴呆症管理中的多维作用机制与临床价值
中医药助力优质睡眠丨老年健康宣传周
加速老年痴呆的行为：喝酒仅排第4，排第1的，很多老人都经常做
人到老年，最值得炫耀的不是存款，而是这4样东西
不想老年痴呆找上门？中老年认准这道菜！常吃强记忆、助睡眠
“锌”是脑力之源，中老年常吃8样高锌菜，增强记忆，促进睡眠
老年小脑萎缩怎样治更有效些
60岁以后，晚上睡多久才合适？睡太久可能增加老年痴呆风险
不易生病的老年人，一般都有这几个习惯，不想跑医院就照着做！
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