睡眠

习惯在睡前饮茶的老年人，过不了多久，睡眠或会遭遇4类 “问题”
提醒中老年人：不想身体加速衰老，平日一定要坚持这4个习惯
老年人常失眠会影响心脏？医生：这4种不良睡眠习惯老年人应避免
CGP医学循证 | 每日睡眠时间≥8 h会加大老年痴呆发病风险
睡得少的人，活的越久？过了60岁，晚上睡觉4个关键点要看
一种东西可每天吃，有助大脑健康，辅助睡眠，好处多多
老人越勤快命越短？医生告诫：老年人3个勤快要不得，易伤身
脑梗和睡眠真有关系？反复强调：中老年人睡觉，4个方面要警惕
医生提醒：中老年人多喝这5种茶，宁心安神助睡眠，摆脱失眠困扰
医生提醒：过了60岁要少睡觉，多做3件事，许多老年人不重视
健康的7大准则，普通老年人能做到2个就很厉害了！
“最佳睡眠时间”出炉？医生提醒：老年人多留心，这3点要注意
为何失眠的人越来越多？年轻人要多于老年人？或与5种习惯相关联
“睡得少的人，活得越久？忠告：过了60岁，晚上睡觉4个要点放心上”
早点睡觉是错误的？过了70岁老年人几点睡觉更健康？
老年痴呆真相: 睡眠不好，大脑垃圾清不走
55岁一75岁的老年人，想要晚年幸福，一定要记住这6句话
超过70岁以后的老年人，避免这几个时间立即睡觉
再次提醒中老年人：不想身体加速衰老，平日一定要坚持这4个习惯
午睡相关研究：白天多睡1小时，老年痴呆概率或增加40%，可信吗？

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