睡眠

医生实话：一眼看出睡眠状态，睡眠不好，上头也上脸
白天睡眠多1小时，老年痴呆症概率或会提高40%？医生分析给出答案
超二成老年人被失眠缠上！这些危害家人千万别忽视
老年人睡眠质量不好的表现
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老年人睡眠浅易醒，是褪黑素不足吗？如何改善睡眠？
老年人睡眠质量差，是褪黑素不足吗？如何改善睡眠？
老年人的最佳睡眠时间找到了！不是6-8小时，早知道早受益！
优质睡眠 健康晚年--曲阜市精神卫生中心走进老年大学
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