睡眠

老年失眠别乱吃药！专家揭秘四大“助眠法宝”的正确打开方式
老年痴呆和午睡有关？医生提醒：到了65岁，午觉牢记这“3重点”
老年痴呆和午睡有关？医生提醒：65岁后午睡有“讲究”，记住“3不睡”
中老年人必看！睡6小时和8小时的区别有多大？
老年人睡 5 小时就够了？90 岁长寿者的共同睡眠秘密！
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老年人睡太多反而影响寿命？一天睡多少小时最合适？医生告知实情
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一旦出现这4种情况，说明老年痴呆已经很严重了，别拖赶紧就医！
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老年人睡太多反而影响寿命？一天睡多少小时最合适？答案出乎意料
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