睡眠

“早睡早起”不对？医生：老年人，睡觉尽量做到这7点
三伏天，养生的“黄金40天”？医生建议老年人，三伏天做好3件事
老年人晚上睡不踏实、易醒？提醒：养成这4个习惯，安稳睡至天亮
脸色若长期出现3种异常，可能是失眠的信号，要引起重视
医生多次提醒：不改这3点，高血压还会复发，老年人早知道早受益
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早点午睡是错的？过了70岁，老年人几点午睡才更健康？
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老年人睡觉警惕！医生温馨提示：过了60岁，睡觉尽量做到4点
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