睡眠

“8小时睡眠论”是错的？注意：65岁后，最长寿睡眠时间是多少？
吃这些东西，会影响入睡，并增加老年痴呆风险
中年以后睡眠越来越少？中国超半数老人饱受睡眠障碍困扰！
“8小时睡眠论”是错的？65岁以后，每天睡多长时间好？一文说清
年过70岁，做好这几件事情仍然做得好，说明体质好
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习惯在睡前饮茶的老年人，过不了多久，睡眠或会遭遇6类“问题”
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习惯在睡前饮茶的老年人，过不了多久，睡眠或会遭遇4类 “问题”
提醒中老年人：不想身体加速衰老，平日一定要坚持这4个习惯
老年人常失眠会影响心脏？医生：这4种不良睡眠习惯老年人应避免
CGP医学循证 | 每日睡眠时间≥8 h会加大老年痴呆发病风险
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医生提醒：过了60岁要少睡觉，多做3件事，许多老年人不重视
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