睡眠

健康的7大准则，普通老年人能做到2个就很厉害了！
“最佳睡眠时间”出炉？医生提醒：老年人多留心，这3点要注意
为何失眠的人越来越多？年轻人要多于老年人？或与5种习惯相关联
“睡得少的人，活得越久？忠告：过了60岁，晚上睡觉4个要点放心上”
早点睡觉是错误的？过了70岁老年人几点睡觉更健康？
老年痴呆真相: 睡眠不好，大脑垃圾清不走
55岁一75岁的老年人，想要晚年幸福，一定要记住这6句话
超过70岁以后的老年人，避免这几个时间立即睡觉
再次提醒中老年人：不想身体加速衰老，平日一定要坚持这4个习惯
午睡相关研究：白天多睡1小时，老年痴呆概率或增加40%，可信吗？
8小时睡眠论是错的？65岁以后，每天睡多久好？告诉你答案
老年痴呆是睡出来的？睡眠习惯很重要，看完赶快预防！
吃对这种食物，中老年人肾气足，头发、睡眠、眼睛都特好！
年纪大了睡不好？——不容忽视的老年人睡眠问题丨绘健康
如果不让自己的身体加速衰老，一定要坚持这4个习惯，您做了吗？
居然入睡难和半夜醒都是因为睡眠不足
睡眠决定寿命！建议中老年：多吃这3样，安神助眠，一觉到天亮！
注意！老年人一旦迈入80岁高龄，以下11条建议一定要牢记
医生直言:老年人总是睡眠不佳，这几个习惯或是元凶，快对照看看
“早睡早起”是错的？医生提醒：老人65岁后，5个睡眠禁忌別犯！

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