睡眠

睡眠决定寿命！建议中老年：多吃这3样，安神助眠，一觉到天亮！
注意！老年人一旦迈入80岁高龄，以下11条建议一定要牢记
医生直言:老年人总是睡眠不佳，这几个习惯或是元凶，快对照看看
“早睡早起”是错的？医生提醒：老人65岁后，5个睡眠禁忌別犯！
50岁后总是失眠、睡不好？研究发现：影响睡眠的主要“元凶”是它
很“补肾”的一种食物，中老年人常吃对头发、睡眠、眼睛都很好
最“补肾”的一种食物，中老年人常吃对头发、睡眠、眼睛都特好！
培养科学的睡眠观念，不要把自己定义为失眠，从心理上放下关注
拓研科技取得老年人行为监护设备专利，关注老年人夜间睡眠
喜欢在睡前喝杯水的老年人，用不了多久，4种好处会“不请自来”
这汤被称为“睡眠修复剂”，安神助眠效果好，中老年人可要多喝
好睡眠是通往健康的必经路径，冬季老年人这么睡就对了！
越到冬天，老年人越要控制睡眠？65岁后，睡觉要改掉这几个习惯
中老年易醒睡不好，试试这四种食物可改善睡眠，常吃助眠效果好
镁元素非常高的3种菜，建议中老年人要常吃，睡眠安，情绪稳
寿命多长，看睡觉就知？若老年人睡眠时长增加，是养生还是减寿？
为什么老年人容易失眠？除了药物 还有什么方法能缓解老人的睡眠呢
睡眠是老年人生活中的一道难题
晚餐养肝脏是关键，建议中老年人：多吃3款晚餐，促进睡眠保健康
睡眠质量差，增加“老年痴呆”风险，这些食物助力睡眠！

资讯分类

热门资讯

热门标签

热门产品