肝火

夏季肝脏“最爱”的4菜，中老年人三天吃一次，降肝火补脾虚
失眠多是“肝盛”！中老年常吃样青菜，降肝火，助睡眠，精神足
肝脏“最爱”的4种菜，中老年人两天吃一次，降肝火助睡眠！
肝脏“最爱”的3种菜，中老年人三天吃一次，降肝火补脾虚助睡眠
肝脏“最爱”的4种菜，中老年人3天吃一次，降肝火补脾虚助睡眠
中老年人失眠，可不单是肝火旺，一招帮你睡个好觉
中老年春天多吃这8道清火菜，清肝火，清胃火，睡得香，不便秘
为什么有人满脸老年斑，有的干干净净，中医道出实情：这处堵了！
春天使劲吃这菜，一清肝火，二通便，三降血糖，中老年早吃早受益
这菜是“黄金菜”，中老年人要多吃，解毒平肝火，止咳化痰
养肝正当时！中老年必吃 3 道护肝家常菜，清肝毒、降肝火
春季养生，静心养性防肝火：老年春季冥想导引法
“睡眠不好， 多是肝火旺”，建议中老年，多喝4汤，一觉睡到天亮
下周清明，提醒中老年：2衣不穿，3样常吃，4事不做，别不当回事
春养肝，寿延年！快来看这些适合老年人的护肝方法
春天睡不着，多半是肝火旺，建议中老年多吃它，养心安神助睡眠！
阳春三月最养肝，常吃这四样，疏肝解郁降肝火，老年人要常吃
春季最养肝，这4类食物中老年要常吃，疏肝解郁降肝火
阳春三月最养肝，这4物要常吃，疏肝解郁降肝火，老年人要常吃
阳春三月最养肝，常吃这5物，清肝火、疏肝气，中老年人要常吃！

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