黄花菜

建议中老年，多吃3道“刮油菜”，一周吃3次，肚腩小了
再贵也要吃它，堪称“补脑冠军”，中老年一周3次，健脑、抗衰老
春补黄金期！中老年人必吃这四道“硬核菜”，腿脚利索赛小伙！
春补骨，秋养膘：建议中老年人多吃这4种菜，腿脚有劲身体硬朗
建议中老年人：少吃油条油饼，多吃4种高钙食物，食欲变好精神好
建议中老年人：少吃猪肉多吃它，晒干后比新鲜的好吃，营养又解馋
脑不萎缩，80不痴呆，老年人多吃这6种“补脑”食物，补脑益智
大脑最喜欢的五样食物，建议每天吃一点，防痴呆，增强记忆力
脑不退化，79也不痴呆！建议老年人多吃这个“健脑菜”，好处多多
天然助眠菜，一周吃几次，助睡眠，安神解郁
为什么癌症越来越多？提醒：3种蔬菜，尽量少吃
叶酸被称“不老宝”，中老年人，冬天宁可不吃肉，也要经常吃4样
对大脑好的十大食物，换着吃，防痴呆、增记忆#转发
心脏决定寿命！建议中老年人：常吃这种食物，心脏有活力、活出年轻态
心脏好人健康，中老年人：常吃这种食物，心脏有活力、活出年轻态
多吃3种食物帮助预防老年痴呆，头脑活，身体棒！
中老年人常吃这10种食物，营养丰富好吸收，越吃越健康

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