免疫

60岁后的老年人，日常饮食要遵循5大“原则”，吃得合理又健康
研究表明：增强免疫力必吃3种食物，提倡：中老年一周吃5次
它是天然“护肝王”！补血强免疫，中老年常吃，好处多多！
莲藕再次被热议！医生发现：常吃莲藕的老年人，或能收获4大益处
三伏天不要太节俭！医生：老年人多吃3种高蛋白食物，提高免疫力
哈佛研究多名前肺结核，发现：易患肺结核的中老年人，有4恶习
中老年多吃粗粮身体好，增免疫降血脂，预防便秘！
三伏将至，湿热难熬，建议中老年人，常吃这3种高蛋白，增强免疫
自带“抗菌素”的菜，正当季，建议中老年每周吃2次强免疫少生病
三伏将至！湿热难熬，建议中老年人，常吃这3种高蛋白，增强免疫
三伏将至，湿热难熬，建议中老年人，常吃这6种高蛋白，增强免疫
建议中老年人：这五样肉要舍得吃，补血补气增免疫，骨骼不疏！
老年人为何一吹风就感冒？70岁后，3种菜要常吃，或能增强免疫力
三伏湿热难熬，中老年人常吃这3种高蛋白，增强免疫，身体更舒坦
蛋白质对老年人意义重大，建议老年人：这五种高蛋白食物该吃就吃
研究发现：老年人若经常吃花生，不出一年时间，身体或有几种改变
叶酸是苹果的48倍！建议中老年人要使劲吃强筋骨，提升免疫精神足
叶酸是苹果的48倍！建议中老年人要使劲吃强筋骨，增强免疫精神足
夏天可劲吃，维C是番茄10倍，中老年常吃，除湿散寒，提高免疫
夏天必吃 维C超番茄10倍，中老年常吃护免疫，温补散寒

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