失眠

医生痛斥：老年痴呆最早信号，不是忘事！而是频繁出现这4异常！
老年人失眠多梦、睡不好？提醒：调整4个习惯，一觉到天亮精神好
春天易失眠，建议中老年：少吃萝卜白菜，多吃4样，睡得又快又香
研究：这种菜不但能降血糖，还能改善失眠问题，中老年人多多了解
医生忠告：55岁后多补点维生素，不止防失眠，这4种老年病也能防
失眠与缺镁有关？提醒：老年人在熬夜后，多吃5种食物给神经舒缓
失眠多是肝火旺，建议中老年人：多吃3菜，养肝降火，安睡到天亮
中老年人一定要自私，一定要为自己而活，每天焦虑睡不着你…
源生活 | 告别失眠，从一颗会呼吸的羽绒枕开始！
京城药师丨老年慢性失眠，应该如何用药？
眼睛干涩、失眠乏力，失眠易醒1个中成药，温补气血、滋养肝肾
睡前必吃的“助眠神器”！1块钱煮一碗，失眠多梦一扫光
避开误区，抓好“四个关键”享受高质量睡眠
“失眠”怕这8菜，中老年隔天吃，补血润燥，安神助眠一觉到天亮
中老年人最易阴虚火旺，一个中成药，清一身虚火，赶走失眠早醒
杜万君：右佐匹克隆——治疗老年人失眠的6大优势！
春节综合征并非年轻人专属，各年龄段需警惕
中老年易失眠多梦，推荐3种食物，常吃安神助眠睡得香
天然肾宝，夜尿多，腰酸背痛，失眠吃上两次就好了？
失眠的老年人注意：这7种食物吃太多，会让你晚上睡不着、早醒！

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