雪梨

中老年便秘不用愁！早起1碗“润肠水”，排便又快又顺畅！
老年人真能活得清爽？肺不好，晚年生活就糟？这5样东西，越吃越轻松
冬清痰浊：川贝杏仁蒸雪梨，中老年润肺无痰少咳睡整觉
自带天然青霉素的菜，中老年人：隔天吃一次，提高免疫，少感冒！
中老年人必喝“夫妻汤”！喝对少吵架、气血足，牵手走到100岁！
肺部决定晚年？劝中老年人：别太抠门，常吃这5样，肺部越来越好
11月必吃这“地下雪梨”！补钾健脾强免疫，中老年多吃有精神
中老年人总喊身体“堵”？4碗山楂水帮你通通畅，做法简单
中老年人痰多咳不清？我爸靠这2样“化痰王”，痰少吃饭香呼吸顺
肺部决定寿命！劝告老年人：别太小气，常吃5样，肺部越活越年轻
肺决定晚年！建议老年人：别太抠门，常吃这5样，肺越活越清爽
肺部决定晚年！劝老年人：别太抠门，常吃这4样，肺部越活越清爽
老年人为何常咳嗽痰多？60岁后，4种润肺菜要舍得吃，或能清咽喉
老年人为何常咳嗽痰多？60岁后，5种润肺菜要舍得吃，或能清咽喉
中老年人护肺：少咳嗽、少痰多，做好这几点
秋季养生，老年人的专属食疗方来啦！
中老年人养生秘诀：一周吃3次这4样，腿脚灵活，气色好显年轻
咳嗽老不好，中老年人喝这汤比吃药还温和！
中老年人喝这碗汤！润肺止咳，养阴安神！
肺好人不老！劝老年人：别觉得问题不大，常吃这4种，肺部更健康

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