中老年人

香蕉立大功！医生调查发现：中老年人常吃香蕉，或有这几大好处
富含优质蛋白，是鸡蛋的20倍 建议中老年人隔天吃1次，增强免疫力
早餐的重点是补蛋白，建议中老年人多吃3样早餐，抗甲流
身体发痒，别当过敏！可能是大病“预警”，中老年人尤其要警惕
研究发现早起的一杯咖啡，可能开启坏的一天：竟让中老年人更痛
建议：中老年人少吃瓜子花生，常吃这3种零嘴，更健康！
中老年人早上起床有这6个表现，恭喜你：说明身体还挺健康
早餐的重点是补蛋白，建议中老年人多吃4样早餐
晨练别瞎练！中老年人这3个坑要避开，第2个天天有人踩，太危险
补血养气别瞎补！这4道菜中老年人多吃，面色红润精神好
中老年人慢跑怕伤膝？4个低负担技巧，燃脂稳压，新手入门无压力
维生素是苹果的10倍，建议中老年人多吃这5样，手脚有劲精神好
医生建议：中老年人少吃瓜子花生，常吃这3种零嘴，更健康！
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