锻炼

中老年人锻炼是跑步好还是走路好？
到了老年，如果只剩下我们一个人的时候，建议这样去生活！
对这三件事不感兴趣的老年人，说明你真的老了，来看看是哪…
再继续这样锻炼，血管就废了！提醒：上了年纪，3种方式不可取
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严严寒冬，老年人如何居家锻炼
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锻炼一次 头脑清醒一天
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