黄瓜

老年人要远离大蒜？医生提醒：不想身体受伤害，这3种蔬菜少吃
叶酸是黄瓜的46倍，年过50的中老年使劲吃，腿脚利索，精神好
“天然胰岛素”排行榜出炉：洋葱落榜，黄瓜垫底，建议老年人了解
医生发现：老年人若每天吃黄瓜，用不了多久，身体或有这3种变化
9月，建议中老年：少吃黄瓜和苦瓜，多吃3样黄金菜，润秋燥强体质
这菜正大量上市，钾含量是黄瓜6倍，老年人常吃，补钾通便缓衰老
这菜大量上市，钾含量是黄瓜6倍，中老年人常吃，补钾通便抗衰老
8月使劲吃这菜，比白菜养人，比黄瓜营养，中老年人早吃早受益
处暑后，建议中老年：少吃黄瓜和丝瓜，多吃4菜，润燥解乏健脾胃
建议中老年人：夏季少吃黄瓜，多吃这5样菜，营养健康身体好
立秋后，建议老年人：少吃黄瓜西红柿，多吃6样，润燥不上火
夏天吃黄瓜不如多吃它们，清热、养胃、壮骨，中老年常吃身体好
夏天吃黄瓜，不如多吃鲈鱼、虾仁和豆芽，清热养胃还壮骨，中老年人要常吃
夏季不要太节约，建议：老年人多吃3种解暑食物，健康过夏天
天热建议中老年人，少吃黄瓜西瓜，多吃“4种酸味”食物，或身体棒
退休后才懂！最舒服的老年生活，竟是种菜，没有之一
调查发现：老年人若常吃黄瓜，用不了多久，身体或有几种“变化”
中老年人缺叶酸腿软脑慢？苋菜比黄瓜高46倍，吃完走路生风！
今日小暑，建议中老年：1要封，2不堆，3要吃，4注意，别不懂
夏至后，不吃黄瓜也要吃它！心脏最爱，清心稳糖，中老年错过太亏

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