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冬瓜
含钾量是冬瓜14倍,春天要使劲吃,建议中老年每周吃3次精力充沛
含钾量是冬瓜15倍,春天要使劲吃,建议中老年每周吃3次精力充沛
建议中老年常吃这“6宝”,补气养阳,精力十足赢春天
“祛湿高手”不是绿豆冬瓜,而是它,中老年吃它养脾胃,排湿毒
“天冷吃三瓜,不用把药抓”,每天一碗,气血充足,睡眠好,顺利过寒冬
建议中老年人:少吃冬瓜,多吃它!暖身暖心,可是很多人不懂吃
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多名医生提醒:中老年人要少吃冬瓜和萝卜,很多人还不知道
钾是冬瓜40倍,秋冬使劲吃,腿脚更有劲,增强体质过冬不乏力
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“秋天不食瓜,一年病不沾”,提醒老年人注意,秋季少吃这四种瓜
肝脏最喜欢的4种瓜?提醒:老年人要多尝试,保护肝脏还能排肝火
八月吃一瓜,活到九十八!中老年人要常吃,鲜嫩营养,腿脚有劲儿
天气凉免疫低,提醒中老年人:记好“吃3样忌3样”,顺利过冬
秋天补蛋白是重点!建议:中老年人常吃这5种,腿脚有劲身体好
建议老年人:不要太节俭,少吃冬瓜南瓜多吃6物,高蛋白 低脂美味
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中老年人“最该吃”的4种食物,常吃腿脚更有劲,身体棒少生病
大量上市!钾含量是冬瓜的30倍,建议中老年常吃,腿脚有劲精神足
“人老腿先衰”,建议中老年人:常吃这样“健腿菜”,走路更有劲
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