冬瓜

中老年人入夏必吃这3样！清热解暑护血管，营养好消化
中老年必看！夏天常吃这3样，营养丰富精神足，全家都适合
谷雨过后湿气大，建议中老年人：多吃4种“黄金菜”，入夏更轻松
明日谷雨！中老年人切记：1 别去，2 少做，多吃 3 样，身体倍儿棒
4月必吃“高钾菜”！建议中老年：常吃这3种菜，腿脚有劲，精神好
中老年别节省！这4种黄金菜常吃，排毒养胃，越吃越硬朗
含钾量是冬瓜十几倍，春天要使劲吃，尤其是中老年，常吃精力充沛
血糖“怕”这5种蔬菜！中老年人多吃，稳住血糖，身体更硬朗
钾含量是冬瓜39倍，含18种氨基酸，中老年要常吃，筋骨强壮免疫高
含钾是冬瓜23倍，春天使劲吃！中老年每周吃3次，腿脚有劲精力足
冬瓜立大功？研究发现：老年人要想血糖稳，这4种瓜可以多吃点
大量上市！含钾是冬瓜40倍，建议中老年一周吃5次，精神好力气足
医生建议：这几物含钾量是冬瓜几倍，中老年春天要多吃，精力充沛
含钾量是冬瓜的10倍，中老年人春天要常吃，精力更充沛
“湿气不除，越补越毒”，中老年人常吃6样菜，精神好，一身轻松
含钾量是冬瓜14倍，春天要使劲吃，建议中老年每周吃3次精力充沛
含钾量是冬瓜15倍，春天要使劲吃，建议中老年每周吃3次精力充沛
建议中老年常吃这“6宝”，补气养阳，精力十足赢春天
“祛湿高手”不是绿豆冬瓜，而是它，中老年吃它养脾胃，排湿毒
“天冷吃三瓜，不用把药抓”，每天一碗，气血充足，睡眠好，顺利过寒冬

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