补血

这3种菜不起眼，却比黄芪补气，比当归补血，老年人要常吃！
“失眠”怕的4菜，中老年朋友隔天吃，润燥补血，安神助眠
医生：早餐吃点红枣，除了能补血，或还可以缓解这8个老年问题
人老腿先知，建议中老年人多吃3菜，补血益气，走路有劲精神好
三伏天救星！中老年必吃的4道红豆神器，补血祛湿比吃药强10倍！
伏天湿气重！中老年少吃米饭面条，多吃这4样 补血祛湿三管齐下！
三伏天西瓜靠边站！它才是中老年人最该吃的水果，补血、护心、稳压、控糖、通便，好吃又营养
它是天然“护肝王”！补血强免疫，中老年常吃，好处多多！
建议中老年人：这五样肉要舍得吃，补血补气增免疫，骨骼不疏！
老年人贫血怎么办？这5种“补血食物”每天吃，改善气色
人老腿先知，建议中老年人多吃 5 菜，补血益气，走路有劲精神好
是水果也是 “补血猛将”！每天吃5颗，面色好、睡眠更好！老年人、女性要多吃
气血不足身体差，建议老年人常吃4种菜，增强体质少生病
补血猛将”！每天吃5颗，面色好、睡眠更好！老年人、女性要多吃
中老年缺叶酸易骨折！这3样菜要多吃，60岁爬楼不费劲
建议中老年人：清明后，这5种“补血水果”多吃，脸色红润更年轻
老年人视力衰退，见物模糊，大枣枸杞茶，尚能补血明目，识文断句
年纪大了别太省，这5种肉常吃，补气补血提高免疫力，身体棒
“失眠”怕这8菜，中老年隔天吃，补血润燥，安神助眠一觉到天亮
3种中成药，补气、补血、补全身，错过太可惜！

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