补血

中老年人，一定要会用归脾丸，除了补血养脾，还有治这7种病！
中老年人常吃这10种常见的补铁食物，补血又补铁，面色红润精神好
秋季失眠怕这4菜，中老年隔天吃，补血润燥，安神助眠一觉到天亮
“失眠”怕这4菜，中老年隔天吃，补血润燥，安神助眠一觉到天亮
“一汤补三虚”！10月过后，建议一周轮着喝这几道汤，一补脾虚，二补阳虚，三补血虚！
建议中老年人少吃韭菜、菠菜多吃它，补血平肝稳血压，现在正当季
“一汤补三虚”！建议中老年，一周喝3次，一补脾虚，二补阳虚，三补血虚
这4种不起眼食物，比黄芪补气，比当归补血，建议中老年人要常吃
建议中老年，早餐喝牛奶不如吃它，补血补钙，强健骨骼，腿脚灵活
建议中老年，早餐喝牛奶不如吃它，补血补钙、骨骼强健，腿脚灵活
伏天，建议中老年：少吃米饭面条多吃它，一补血、二健脾、三祛湿
建议中老年，早餐喝牛奶不如喝它，补血补钙、骨骼强健，腿脚灵活
“补血”就是养寿，中老年多吃4道菜，每周三次，安神助眠精神好
中老年人每天吃5颗它，或比红枣好，比黄芪补！补血益气，睡眠好
70岁老人贫血怎么补 老年人补血吃什么好
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