莴笋

3种自带“青霉素”的菜,医生建议:中老年人隔三差五吃一次
每周吃3根,疾病也远离!保护血管强视力,更适合中老年人~
春补钾,身不乏,中老年常吃这4道“高钾菜”,腿脚有劲,精神足
提醒老年人:春天除了鸡蛋,多吃这8样,提高免疫,强身健体
百病不离肺,春天多吃这三种菜,润肺燥,助消化,中老年要多吃
秋天多吃这3菜,应季美味,建议中老年人,不吃肉也要多吃点
阳春三月最养肝,常吃这四样,疏肝解郁降肝火,老年人要常吃
3月常吃此菜,叶酸、胡萝卜素比莴笋还高,中老年人更要多吃~~
“春养肝,没烦恼”,中老年人多吃这3道菜,养肝排毒促代谢
大年初六!建议中老年人:少吃羊肉,多吃这5样,健康过寒冬!
“冬天补钾,抗寒解乏”,冬天到来后,3种天然“高钾菜”要常吃
冬至了,建议中老年人:少吃羊肉,多吃这5样,健康过寒冬!
老年人提高免疫力,可以多吃这些食物
这菜是“含钾大户”,10月别错过~~护心又控压,老人小孩都爱吃~
中老年人要忌嘴,建议多吃这7样,越吃越健康!
对症吃菜,帮你解决秋天这几种常见不适症
“自带青霉素”的四种杀菌菜,建议中老年人常吃,增强免疫少生病
秋天使劲吃,清热利尿、镇静安神,建议中老年人常吃,腿脚有劲
“养气血就是养命”!建议中老年:多吃4样,腿脚利索,精神十足
含钾量极高的食物,建议中老年人多吃