红薯

中国十大长寿食物，红薯排第三，第一很多人想不到，中老年要常吃
比芋头养人，比红薯通便！正当季，建议中老年要使劲吃通便降三高
比芋头养人，比红薯通便，中老年要多吃，养肝排毒健脾胃！
建议中老年人：把它当主食，减脂又补钾，血糖不易升，身体更健康
高钾食物进餐指南：补钾护血管，老年人活力加倍！
比芋头养人，比红薯通便，正大量上市，中老年人常吃它，强健体质
建议中老年人：试试把它当主食，减脂又补钾，血糖不易升，更健康
建议中老年：少吃红薯海鲜多吃4样，告别“老寒腿”
医生再三强调：这3种高钾食物，老年人常吃，腿脚有劲，远离脑梗
别小瞧红薯！坚持吃，老年人肠道、心血管慢慢有这些变化
比芋头养人，比红薯通便！正大量上市，中老年常吃，降压又降脂
建议中老年人：多吃4种“千金菜”，营养足
比红薯通便，比芋头养人，它是“碱性食物之王”，建议老年人多吃
甲流来势汹汹，建议中老年：少吃鱼和虾，多吃8样，安康过春天
红薯立大功！新研究：60岁以上适量吃，可降低20%患肠胃疾病率！
春天时节，提醒中老年人：少吃红薯土豆，多吃这3样，营养当季
红薯芋头靠边站，它才是地下宝物，中老年人常吃，腿脚有劲不显老
大年初五！中老年人要懂忌嘴，建议少吃豆芽和红薯，多吃6样，越吃越健康
少吃红薯板栗多吃它，钙是牛奶的6倍，中老年多吃，腿脚有劲
比芋头养人，比红薯通便，大量上市，建议中老年要常吃，利尿通便

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