睡眠

从今年开始，提醒超过71岁以上的老年人，一定要做好这五个准备
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为何老年人不能盲目追求“早睡早起
为何老年人不能盲目追求＂早睡早起＂
提醒：老年人半夜醒来，宁愿不睡，也不建议做 &伤身！
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为何老年人不能盲目追求“早睡早起”
老年人早睡早起藏风险，专家揭秘科学睡眠之道
标题：老年人晚上9、10点准时上床睡觉，是养生还是毁身体？
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