睡眠

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医生强调：老年人半夜睡醒，宁可躺着不动，也不要随便做这3件事
老年人能过“夫妻生活”吗？一周几次好？别害羞，专家告诉你答案
老年人睡不好怎么办？科学改善睡眠指南
多名专家呼吁：老年人半夜睡醒宁愿躺着不动，也要避免做这几件事
人老了，出现这3个现象，证明老天在渡你，你会更好的安享晚年
多名医生提醒：老年人半夜睡醒宁愿躺着休息，也要避免做这几件事
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老年人早起有危害？专家呼吁55岁以上老年，起床时间最好在这个点
医生坦言：老年痴呆早期不是记性差，而是身上5表现，别不当回事
“锌”是脑力之源，中老年常吃5样高锌菜，增强记忆，促进睡眠
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