温补

中老年要懂得忌嘴“两白”，多吃4样，藏足阳气温暖过春
中老年手脚冰凉调理指南：手脚暖、气血通、不怕冷
天冷腿抽筋？这3种肉越冷越要吃！中老年一周2次，腿脚硬朗赛小伙
大寒后建议中老年人：少吃猪肉和鸭肉，多吃4菜，增强体质好过冬
寒冷天气老年人吃什么养生？
大雪后少吃萝卜白菜，中老年多吃4宝，温补过冬！
天气寒冷！医生：老年人牢记，3不碰，2不做，1要吃，要了解
小寒已至，提醒中老年人：1不走，2不喝，吃3样，忌2事
明日小寒，提醒中老年：1不碰、2不洗、3不吃、4不做，别大意了！
冬天，对老年人友好吗？
数九寒天到，建议中老年：多吃4种肉，养阳祛寒温暖过冬
冬天来了，天气越来越冷｜老年人须知：1 件别洗 2 种别吃 2 事别做
研究发现：老年人若经常吃羊肉，用不了多久，身体或有这7种改善
秋冬进补别盲目！这6种“温补药膳”，适合中老年，不上火还养身
中佰康：中老年少吃萝卜白菜，多吃补血、补气温补食材稳健过冬！
冬至·养生｜老年人外出戴好护膝，冬令进补要温补，穴位保健推荐“阳气之根”
冬至后老年人应注意什么？
明日就是冬至！提醒老年人：“多吃这3样，少做3件事”安稳过冬
冬季要温补，少吃发物！中老年多吃这3样，腿脚有劲精神足
还有2天冬至，提醒中老年：1要囤，2不做，3不吃，迎新接福事事顺

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