润燥

它是果中“维C大户”，还是“润肠高手”，润燥又补钙，很适合中老年！
“秋吃碱，火气减”，建议中老年: 常吃4种碱性菜，滋养润燥不上火
“入秋时，要润肺”，推荐老年人常饮两种汤品，滋阴润燥又美味
它是果中“维C大户”，还是“润肠高手”，润燥又补钙，很适合中老年~
温度骤降，人易生病！别怕，这四种食物来护航
它被称为“睡眠之果”，建议中老年人秋冬季节常吃，滋补润燥，安神助眠，一觉睡到大天亮！
秋末冬初，少吃南瓜和板栗，中老年多吃4样，润肺润燥，增强体质
肺部最喜欢这4种食物，建议中老年常吃，清肺热，补水还润燥
建议中老年，秋天常喝3道汤，润燥去火，腿脚更有劲，免疫力更强
深秋错过这肉就亏大了！滋阴补虚、润燥养颜，中老年人尤其要多吃！
“秋吃碱，火气减”，中老年人秋季养生：多吃碱性菜，润燥降火
这三种“润肺”食物，补水润燥又美味，建议中老年常吃
“肺部”最爱这3种菜，中老年人隔天吃1种，清肺润燥，清除火气
秋天的“人参菜”，中老年人要常吃，生津润燥，润肠通便
建议中老年人：别太节俭，多吃“这3样”，润燥去火，身体好
建议中老年，多吃3种“白色食物”，补水润燥、健脾胃，身体安康
肺强百病消！肺部最爱的6样食物，中老年常吃，清肺热，补水润燥
建议中老年人：夏天常吃3种“碱性”蔬菜！润燥去火，越吃越健康
“肺部”最爱这4种菜，中老年人隔天吃1种，清肺润燥，火气全跑掉
秋天，建议中老年人：3种“碱性”蔬菜要多吃，润燥去火，好过秋

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