补气血

补阴阳、补气血，只用一个中成药，补足透支的肾！
方法很土，但“补气血”很快！坚持吃上两个月，手脚温暖，阳气满满
中老年人要注重养生，这几种补气血营养早餐，越吃气色越好！
中老年人睡眠差，建议多吃这三样汤，补气血睡得香，精力更旺盛！
“苹果水胜茯苓”，健脾胃、补气血，冬天煮苹果水，多喝就对了
中老年，别心疼钱，建议少吃肉多吃它，消暑祛湿，补气血强免疫！
国家鼓励中医养生：养精与补气血，药食同源成平日养生绝佳之选
这4样是天然“阿司匹林”，补气血，抗氧化，增免疫，中老年多吃
人过50，4种肉要舍得吃，补气血强免疫，舒坦安稳过秋冬，少生病
入冬后，最适合中老年人食用的几种补气血的食材~
秋冬遇到这4种碱性蔬菜千万别错过，一周吃2次，补气血睡得好
秋冬不喝这碗汤就亏了！一健脾胃，二防便泌，三补气血，中老年要多喝
秋天，最该吃的不是土豆，而是它，祛湿寒补气血，中老年要多吃！
便宜好用的十全大补丸，不仅补气血，还可治这5种病，中老年须知
建议中老年，别心疼钱，少吃肉多吃它，消暑祛湿，补气血强免疫！
上了年纪，中老年人要舍得吃，这5道菜，营养均衡，补气血增免疫
它被誉为“长寿菜”，中老年人常吃，润肠通便补气血，错过可惜了
它被誉为“长寿菜”，中老年人常吃，润肠通便补气血，错过可惜了

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