白萝卜

冬至，有钱没钱记得吃“1白1红”增强体质，冬天不怕冷
中老年人宝妈必看：甲流后咳嗽不用慌，这3样食物润肺化痰有门道
中老年便秘别硬扛！白萝卜搭它，2天通肠消积食，肚子不胀超舒服
研究发现：白萝卜加它，3天见效！中老年便秘、积食全赶跑
白萝卜配一宝，肠道通了！中老年便秘克星，2天舒服见效
白萝卜加它，2天见效！中老年便秘、积食全赶跑
帝寒金温 | 老年人冬天少生病，温和运动+食疗养好身体
中老年人冬天必吃的5道润肺菜，第3道太惊艳了！
医生建议: 冬季多吃5种蔬菜，中老年手脚利索，爬楼不喘少生病
“心脏不好”？别慌！中老年常吃这5种护心菜，养心又护心！
冬天吃对菜，少上火不便秘！3道“败火菜”，中老年人放心吃
麦冬搭“它”喝，40斤赘肉悄悄掉！润肠又养肝，中老年人喝也温和
白萝卜有大功劳！营养师：中老年人常吃白萝卜，或会收获这6益处
中国5大长寿食物，山药排第三，第一很多人想不到，中老年要常吃
建议中老年人：少吃白萝卜和白菜，多吃这3样，增强体质平安过冬
12月吃它赛人参，2毛钱一斤，比白菜还便宜，老年人要多吃！
提醒中老年人：天冷宁可少吃肉，也要吃3种黄金菜，温暖过冬
医生提醒中老年人：天冷宁可少吃肉，也要吃3种黄金菜，温暖过冬
大雪到！中老年人记好：1不睡、2不早 3不坐 4要吃，安稳过冬少遭罪
今日大雪，提醒中老年：1要吃，2不去，3不动，4不做，温暖过寒冬

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