白萝卜

秋吃碱火气减！提醒中老年：多吃“4种碱性菜”，腿脚有劲身体好
10月8日寒露，提醒中老年人：吃1菜，喝2汤，食3果
对肺特别好的食物，中老年多吃，养肺润肺，给肺大扫除！
秋天，宁可不吃肉，也要使劲吃它，中老年一周吃3次，滋阴润肺、
研究发现：老年人若每天吃萝卜，用不了多久，身体或有这5种变化
秋天，宁可不吃肉，也要使劲吃它，中老年一周吃3次，滋阴润肺、消食下气助消化，又营养又解馋！
中老年人，秋季多吃5种养肺食物，冬天少气喘不咳嗽！
秋天要补肺气！建议中老年：多吃3菜，咳嗽少了，肺气不虚，呼吸更顺畅
秋天要补肺气！建议中老年：多吃3菜，咳嗽少了，呼吸更顺畅
医生发观：老年人若每天吃萝卜，用不了多久，身体或有这3种变化
医生发现：老年人若每天吃萝卜，用不了多久，身体或有这6种变化
家庭3大健康食物，红薯排第三，第一很多人想不到，中老年要常吃
老年人为何常咳嗽痰多？60岁后，5种润肺菜要舍得吃，或能清咽喉
老年人为何常咳嗽痰多？65岁后，3种润肺菜要舍得吃，或能清咽喉
喝一箱牛奶，不如吃一两它！中老年常吃，骨骼强劲，腿脚有力！
这3种肉是中老年人的“黄金肉”每周吃两次，护脑强身，鲜嫩不贵
9月，对肺特别好的“3种菜”，中老年人要多吃，营养实惠特养人！
建议中老年：秋天尽量多吃此菜，只要2块钱一斤，润燥还止咳
老年人总咳嗽、喉咙不清爽？常吃这4种食物，呼吸顺畅不犯咳
秋天，10斤莲藕不如1斤它！中老年多吃，滋养润肺，增强免疫

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