白萝卜

这3菜“天然的青霉素”，提醒中老年人要常吃，提高免疫力少生病
钾是香菇37倍！建议中老年人隔天吃，腿脚有劲肝脏好
建议中老年人寒冬多吃这四种滋补食物，调养身体，健康少生病
小寒节气，提醒老年人多喝这汤，暖身驱寒，营养全面，错过很可惜
今天小寒，建议中老年：吃2肉，食2菜，喝2汤，做2事，滋补乐过冬
建议中老年人常吃这4种对心脏好的食物，保护心脏，身体安康
中佰康：中老年人常吃这些菜，改善睡眠，清肝脏、身体更轻松！
明日入二九，叮嘱中老年：对自己好一点，常吃3样“暖身肉”！
中佰康：“人老腿先老”适合中老年人，养骨好吸收的菜，走路更有劲，健康过冬！
白萝卜搭它，太绝了！2天通便秘消积食，中老年超受用
【老年营养】冬季食养如何缓解老年人常见不适
研究发现：白萝卜加它，2天见效！中老年人便秘、积食全赶跑
冬天，提醒中老年，遇见它使劲吃，生吃利水消肿，熟吃化痰止咳！
寒冬暖心菜：4种食材让肠胃快乐，中老年常吃，健脾开胃一身轻松
冬至，有钱没钱记得吃“1白1红”增强体质，冬天不怕冷
中老年人宝妈必看：甲流后咳嗽不用慌，这3样食物润肺化痰有门道
中老年便秘别硬扛！白萝卜搭它，2天通肠消积食，肚子不胀超舒服
研究发现：白萝卜加它，3天见效！中老年便秘、积食全赶跑
白萝卜配一宝，肠道通了！中老年便秘克星，2天舒服见效
白萝卜加它，2天见效！中老年便秘、积食全赶跑

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