芋头

老年人要少吃芋头和茄子？医生提醒：3种蔬菜少吃，就是管不住嘴
比芋头养人，比红薯通便！正当季，中老年常吃，活血通便润肺止咳
土豆比红薯通便，比芋头养人，老年人冬天宜多吃
建议中老年人，冬天少吃猪肉多吃它，腰腿有劲，好吃还不贵！
大雪前吃莲藕芋头不如吃它！养护血管助控糖，便秘也绕道走~
“初冬吃3根，腿脚站稳跟”，中老年多吃，腿脚利索，手脚不冰凉
芋头是高血糖“杀手”？不想血糖失控，这3种菜少吃为妙！
含钾是香蕉n倍，入秋后要多吃，建议中老年人2天吃1次，腿脚有劲精神好
秋补钾，体补乏！建议中老年人多吃它，一养胃、二补钾、三强免疫

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