睡眠时间

“早睡早起”错了？医生坦言：老年人睡懒觉，反而有这4个好处
老年人的最佳睡眠时间找到了！不是6-8小时，早知道早受益！
老年人睡太多反而影响寿命？一天睡多少小时最合适？医生告知实情
早起比熬夜还可怕？奉劝老年人不要早起!三个时间点起床多半长寿
老年人睡太多反而影响寿命？一天睡多少小时最合适？答案出乎意料
老年人睡眠时间太少有危害？医生叮嘱：每天最好保证这个时长睡眠
中老年人养生需警惕！这5个误区你中招了吗？
老年人怎样拥有良好的睡眠？我说说自己的感悟，希望帮到失眠的您
老年人缺眠有危害？呼吁：60岁以上老人，睡眠最好保持在这个数
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71-80岁的老年人，想要活得久一定要牢记这9大好习惯
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老年人几点入睡最健康？真相竟然是……
老年人睡眠能力下降，怎么做才能改善？快转给家中老人
年纪大了睡不好？——不容忽视的老年人睡眠问题
医生发现：每天早睡晚起的老年人，过不了几个月，身体或有3变化
早起跑步真的健康？专家揭秘：这样跑不如多睡会！
人能活多久，看睡觉就知道？老人睡得越多，越长寿？医生来解答！
医生发现：每天都睡懒觉的老年人，过不了几个月，身体或有3改善
“早睡早起”是错的？医生：老人65岁后，睡觉尽量要做到4点

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