睡眠时间

老年人睡眠能力下降，怎么做才能改善？快转给家中老人
年纪大了睡不好？——不容忽视的老年人睡眠问题
医生发现：每天早睡晚起的老年人，过不了几个月，身体或有3变化
早起跑步真的健康？专家揭秘：这样跑不如多睡会！
人能活多久，看睡觉就知道？老人睡得越多，越长寿？医生来解答！
医生发现：每天都睡懒觉的老年人，过不了几个月，身体或有3改善
“早睡早起”是错的？医生：老人65岁后，睡觉尽量要做到4点
惊！睡眠时间与老年痴呆风险大揭秘
老年人一天睡多久才好？不用太长，超过这个数反而不太妙
老年人睡眠时间越来越短该如何改善？
“8小时睡眠论”是错的？注意：65岁后，最长寿睡眠时间是多少？
“8小时睡眠论”是错的？65岁以后，每天睡多长时间好？一文说清
睡得少的人，活得越久？忠告：过了60岁，睡觉4个要点放心上
CGP医学循证 | 每日睡眠时间≥8 h会加大老年痴呆发病风险
“最佳睡眠时间”出炉？医生提醒：老年人多留心，这3点要注意
超过70岁以后的老年人，避免这几个时间立即睡觉
60岁后的老年人，每天睡6小时都成问题，该怎么办？
“8小时睡眠论”错了吗？60岁后的老年人，每天睡多久才正确？
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“老年人坚持早睡早起”是错的？人过了65岁后，作息啥样最合适？

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