医学杂志

睡前10分钟拉伸，竟被中老年朋友低估了半辈子
人过七十岁，干万别去做下面这几件事，否则，你将会后悔莫及！
研究发现中老年盲目吃滋补保健品，不养生反添负担，肝肾代谢影响
提醒老年人：过了72岁，宁愿天天玩手机，也不要随便做这5件事！
建议中老年：每天吃这5样，肝脏比年轻人还强，手脚有劲精神头足
再次嘱咐：入冬变天后，老年人牢记“3防、2忌”
痴呆也挑人，容易患老年痴呆的人，多半有7个习惯，看看你占几个
查阅50篇文献，整理出《全身求救信号大全》，中老年人务必自查！
发现患老年痴呆的人，有7个特点
能活多久，洗澡就知？老年洗澡若没有4种表现，说明身体还不错！
提醒中老年人：4件事不要做得太勤快，对健康无益，还容易得病
小动作，大危险！老年人洗脸不当，竟可能诱发致命心梗！
老年人高蛋白饮食推荐：牛肉仅排第5，第1名很多人没吃过
身体缺啥易长老年斑？医生提醒：注意这3个关键，老了或能少长斑
适合老年人的抗阻运动有哪些？这4种在家就能做的运动，推荐给你
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老年痴呆的“祸根”被揪出！提醒：若有这6个习惯，劝你早点改正
几块钱一瓶的维生素C，可缓解老年人的4大慢性问题，快进来看看
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