进补

冬天第一补！不是牛羊肉，而是它！中老年要多吃
寒冬是老年人“生死关”！医生提醒：牢记这4点，或能保命！
越勤快的老年人，越容易生病？医生发现：4个习惯，最好尽早改正
凉意渐浓，医生支招老年群体“防未病”
秋冬进补的鸽子汤怎么做简单有营养？今天全教你，中老年人正合适
提醒中老年人：4件事不要做得太勤快，对健康无益，还容易得病
秋天进补，老年人多吃“黄金肉”，每周吃两次；强免疫，睡得香！
秋日进补，蛋白为王！中老年朋友必吃这4类美食，营养爆棚又健康
霜降进补正当时，中老年人多吃这3肉，御寒蓄力，为入冬打好基础
明日九月初一，提醒中老年：4事不做，2物要吃，诸事顺遂人长久
降温后，提醒中老年：1少囤，2不吃，4不做，为入冬做好准备
家中若有老年人，以下8个养生误区要牢记
“八月十五吃4样，福禄进门财源旺”，具体指哪4样？中老年要懂吃
注意！家中老年人一旦迈入80岁高龄，以下8个误区一定要牢记！
老年人越懒越健康，尤其是以下的3种懒，提醒：最好早点了解下
天凉了！提醒中老年“别迷信”这5件事，为了自己的身体可别大意
秋要进补！建议中老年人：多吃这5类食物，补足营养度秋天
秋天应季菜，药食两用对中老年人身体好，补肾健脾生吃熟吃都可以
3种“高蛋白”再贵也要吃，中老年合理进补，增强免疫，身体棒！
告诫老年人：年过55岁，宁可天天躺平休息，也别多做这些事

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