人民卫生出版社

心脏决定寿命？建议中老年：别太节俭，多吃这6物，让心脏更年轻
今日冬至，提醒中老年：1不出，3要吃，4不做，准备迎接新年
老年人控制高血压，建议练练这3套健身操！
70岁男子清晨去世？医生叹息：中老年人，早上千万牢记“6不要”
医生：再这样喝水，你的血管就废了！老年人喝水要牢记“3不要”
心脏不好活不久？建议老年人：多吃这4种“护心菜”，身体更健康
老年痴呆和胆碱有关？医生：常吃红薯，不如吃对关键的这6物
酸奶再次被关注！提醒：老年人经常喝酸奶，或出现这几个改善
补血是猪肝的10倍，老年人一周吃几次，面色红润力气足，错过亏大
大雪已至，煮这2种谷物，暖脾胃还补能量，中老年人喝着暖乎乎
提醒老年人：过了75岁，宁愿天天玩手机，也不要随便做这6件事！
痴呆也挑人，容易患老年痴呆的人，多半有几个习惯，看看你有吗？
老年人自查虚弱：5个指标中3个就危险！远离心脏病+跌倒，做好“营养+运动”很关键
医生发现：老年人突然不吸烟，不用多久，身体或会出现这4大变化
23.6%中老年人正在被高血糖困扰，83%并发症患者都忽视了这些！
再次提醒：4种食物多吃易堵塞血管！中老年人再爱吃都要管住嘴
65岁男子深夜脑梗瘫痪，再次提醒：中老年人晚饭后，要少做7件事
钾是香菇的20倍？建议中老年隔天吃一次，对肝脏好，腿脚也有力
60岁男子深夜脑梗瘫痪，再次提醒：中老年人晚饭后，要少做5件事
即将秋分，强烈建议中老年：明日早餐吃这5种，元气满满一整天！

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