节气

四川妙手护士丨王晓芳 ：“巧搭”节气，为老年患者编织四季安康
5月5日立夏到，中老年人注意：1不走，2不去，3不碰，4要吃
雨水节气，提醒中老年：1不出、2要捂、3要戒、4要吃，开春别大意
4月20谷雨，提醒中老年人：1不吃、2不穿、3要忌、4要走！
仁怀市老年大学开展二十四节气之清明节气专题讲座
惊蛰节气，提醒中老年：3多吃3少吃，阳气足身体更棒，健康度春天
百病不离心，惊蛰节气多吃4种菜，降血脂护血管，中老年人要多吃
春季养生，阴阳调和过春天：老年人群节气养生七日计划
春分节气，建议中老年人：少吃野菜，多吃这3样，安康舒坦过春天
节气养生局丨惊蛰养生 “三件套”，唤醒春日活力！
雨水节气，中老年人少吃萝卜和梨，常吃这8种食物，温和健康
春季如何科学运动（节气与健康）
大寒节气温补脾肾 顺应“冬藏”
今日大寒，进入一年最冷的时刻，老年人出门注意这几点，安稳过冬
岁末大寒至，这份节气养生攻略请收好
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一年中最后的节气大寒，饮食起居应注意什么？
再说老年人在大寒节气如何自我养护？
1月20日迎来大寒节气！大寒节气健康小贴士
顺应大寒节气，滋养身心

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